Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Das Training ist für Anfänger und Fortgeschrittene, egal ob jung ob alt, gleichermaßen eine Bereicherung und eine ganzheitliche Trainingsmethode.

Die Pilatesgruppe trifft sich immer

Donnerstags von 19.00-20.00 Uhr 

in der Turnhalle der Grundschule in Hartefeld.

Übungsleiterin:  Gaby Werk

Infos: breitensport@gwvernum.de